常宁市好吃又健康的特产有哪些，常宁特产和风味小吃

常宁市特产简介

常宁市，物产丰富，美食众多。其特产以健康为主，深受人们喜爱。其中，宜江鱼是当地的招牌美食，鱼肉鲜嫩，营养丰富，富含蛋白质和多种微量元素。还有板栗，口感香糯，营养价值高，既能补脾益胃，又能强筋壮骨。抛开这点不谈，常宁的豆腐乳历史悠久，香气浓郁，味道鲜美，是调味佳品。这些特产不仅味道独特，而且均具有良好的营养价值和保健功能，是品尝与馈赠的上乘之选。常宁人民用心烹制每一道美食，让您在品尝的过程中，也能感受到大自然的馈赠和匠人的精神。

常宁市好吃又健康的特产有哪些

常宁市有很多好吃又健康的特产，以下是一些推荐：

1. 板栗：常宁的板栗口感香糯，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，具有健脾养胃、补肾强筋等功效。

2. 油茶：常宁的油茶是当地的传统饮品，由茶叶、花生、芝麻等原料熬制而成，具有清热解毒、提神醒脑、消食化脂等功效。

3. 豆腐乳：常宁的豆腐乳采用优质黄豆为原料，经过发酵、腌制等工艺制成，味道鲜美，营养丰富，含有多种氨基酸、维生素和矿物质。

4. 奈李：奈李是常宁的特产水果之一，果皮呈黄色，果肉呈乳白色，口感清甜多汁，营养丰富，含有多种维生素和矿物质。

5. 水煮鱼：常宁的水煮鱼选用当地新鲜的鱼，经过精心烹制而成，鱼肉鲜嫩，汤汁麻辣鲜香，具有很高的营养价值。

6. 白露糖：常宁的白露糖是一种传统的糖果，以白糖、芝麻、花生等为原料制成，口感酥脆，香甜可口，营养丰富。

抛开这点不谈，还有金黄酱、豆腐乳、松花皮蛋、白丝糖、醉仙湖鱼等特产也备受推崇。这些特产不仅美味可口，而且营养丰富，是常宁市人民餐桌上的常见美食。

在品尝这些特产时，请注意适量食用，保持饮食均衡和多样化。

常宁特产和风味小吃

常宁的特产和风味小吃相当丰富，以下是一些具体的推荐：

⋆⋆⋆ 特产

1. 常宁茶：常宁茶，又称“兰山茶”，产于湖南省常宁市，中国国家地理标志产品。常宁茶生长在海拔400—1619米的山地，土壤以红壤为主，土层深厚，富含有机质。常宁茶具有芽叶肥壮、条索紧结、色泽翠绿、汤色黄绿、滋味鲜爽、叶底嫩绿等特点。

2. 常宁竹笋：常宁竹笋是常宁市特产，中国国家地理标志产品。常宁竹笋富含蛋白质、膳食纤维、氨基酸等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、消食化痰等功效。

3. 板栗：常宁板栗是湖南省常宁市特产，中国国家地理标志产品。常宁板栗壳呈红褐色，有光泽，肉厚味甜，富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分。

4. 油茶：油茶是常宁市的传统特色饮品，具有独特的香味和口感，是常宁人民日常生活中不可或缺的一部分。

5. 水竹凉席：水竹凉席是常宁市水竹资源开发的一种床上用品，具有清凉舒适、透气性好、柔软耐用等特点。

⋆⋆⋆ 风味小吃

1. 常宁牛肉粉：常宁牛肉粉是湖南省常宁市的一种特色小吃，以牛肉、米粉为主料，配以豆芽、青菜等配料，味道鲜美，营养丰富。

2. 常宁豆腐脑：常宁豆腐脑是湖南省常宁市的一种传统小吃，以豆腐为主要原料，配以酱油、辣椒酱、葱花等调料，味道鲜美，营养丰富。

3. 常宁烤鱼：常宁烤鱼是湖南省常宁市的一种特色小吃，以鱼肉为主料，配以各种调料，经过烤制而成，味道鲜美，口感独特。

4. 常宁米糕：常宁米糕是湖南省常宁市的一种传统糕点，以米粉为主要原料，配以红枣、豆沙等配料，经过蒸煮而成，味道香甜，口感软糯。

5. 常宁猪脚粉：常宁猪脚粉是湖南省常宁市的一种特色小吃，以猪脚为主要原料，配以米粉、豆芽等配料，味道鲜美，营养丰富。

以上仅是部分特产和风味小吃的推荐，常宁还有许多其他值得尝试的特色美食等待你去发现和品尝。